“Usia kehamilan ibu sudah memasuki minggu ke sembilan belas, jadi kurang lebih sekitar empat bulan. Meski kandungan Ibu terbilang lemah, Ibu harus tetap semangat, ya!”
“Seperti kehamilan pada umumnya, Ibu wajib jaga pola makan, pola istirahat, olahraga juga jangan lupa, ya. Sebisa mungkin, pagi-pagi sempatkan jalan kaki minimal dua puluh menit. Berjemur sekitar pukul sepuluh pagi selama sepuluh apa lima belas menit. Nah kalau Ibu sampai enggak doyan makan, makan yang Ibu pengin yang penting sehat, ya. Jangan langsung banyak sekaligus, makan dikit tapi sering biar lambungnya juga tetap nyaman. Dan karena tensi Ibu rendah, coba Ibu banyak makan hati ayam, jangan makan hati soalnya Ibu sudah sangat-sangat stres. Selain semua tadi, yang wajib Ibu perhatikan adalah mengenai hal-hal yang enggak
