Chapter 8

2917 Words

Éberen pihenni a legnehezebb feladat. A test elernyed, elszáll az erő, miközben bármikor újra ugrásra kész minden porcikád. Álomba zuhansz, de az agyad figyel a neszekre, rögtön reagál, ha veszélyhelyzetet észlel. Alvás közben sem lankad a figyelem. Nincs deltás, aki nem így alszik bevetésen, hiszen erre is ki lettünk képezve. Ha megvan az egység ideális létszáma, akkor váltásban pihenhetünk, és nem az éber alvást választjuk, de jelenleg csak ketten vagyunk Paullal, ezért nem igazán dőlhet hátra egyikünk sem. A kiképzésünk során elsajátítottunk egy technikát, ami biofeedback néven ismert. Ennek alkalmazása azt jelenti, hogy a testünkben zajló élettani működéseket a tudatunkkal szabályozzuk. Vannak nagyon egyszerű részei, mint például a koncentráltság maximalizálása, az éhség, szomjúság, v

Free reading for new users
Scan code to download app
Facebookexpand_more
  • author-avatar
    Writer
  • chap_listContents
  • likeADD